Fala, galera! Bem-vindos a mais um texto da nossa série de transtornos depressivos. No texto de hoje a gente vai conhecer a distimia, entender como ela difere da depressão e aprender a identificar os sintomas, com um teste de distimia! O que é distimia? A distimia é...
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E aí, galera? Tudo bem? Bem-vindos a mais um dos nossos textos sobre saúde mental. É possível que você já tenha se perguntado se automutilação é uma doença ou por que alguém se auto mutila. Por isso, hoje, vamos responder a essas e outras perguntas! O que causa a...
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E aí, galera, como vocês estão? Sejam bem-vindos a mais um texto da nossa série sobre automutilação! No texto de hoje nós vamos conversar sobre a prática da automutilação e sobre como parar. Começo respondendo uma dúvida muito comum entre os nossos internautas:...
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Fala, galera! No texto de hoje eu quero falar sobre depressão na terceira idade, como identificar e quais são os cuidados. A verdade que eu quero que você entenda que o vô ou a vó estão sim suscetíveis a desenvolver uma depressão, vulneráveis, muitas vezes, nessa...
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Galera, aqui é o Henrique psicólogo e um dos fundadores da Eurekka. Bem vindos a mais um textinho da nossa série sobre depressão. Até o fim deste post, você vai ter aprendido a identificar os sintomas de depressão nas várias fases da vida, desde a infância,...
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Você já se perguntou se a terapia pra depressão funciona? Se vale a pena entrar numa terapia e quais são os tipos de benefícios que você pode tirar disso. Hoje eu vou te ensinar um pouquinho mais sobre como a terapia para depressão é super baseada em evidências e pode...
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E aí galera, tudo bem? No texto de hoje queremos falar com você sobre fobias estranhas. Além disso, vamos mostrar 6 medos que talvez você tenha, mas ainda não sabe! O que é fobia? Fobia é um medo irracional e, muitas vezes, exacerbado. Ou seja, um exagero relacionado...
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Oi gente, tudo bem? No texto de hoje nós vamos falar sobre tipos de medo estranhos e comuns, para que você conheça e saiba como tratá-los! O que é medo? O medo é uma emoção natural, que todos os seres humanos sentem, em alguma medida. Porém, quando temos uma fobia, ou...
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Oi galera, tudo bem? Bem vindos a mais um texto sobre mindfulness. Hoje, queremos falar com você sobre como praticar mindfulness de 5 formas diferentes, a fim de melhorar sua saúde e bem estar! Como praticar mindfulness pode ajudar o corpo e a mente? A ciência vem...
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E aí galera, sejam bem vindos a mais um texto! Hoje vamos conversar sobre mindfulness. Sendo assim, vamos entender o que é mindfulness, para que serve e, também, quais são os seus grandes benefícios mostrados pela ciência. Até o fim do texto você vai entender quais...
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