Se você costuma sentir-se inseguro e sem autoconfiança, isso pode estar relacionado à falta de autoconhecimento. Você vai entender como essa relação é feita no artigo de hoje, além de receber 20 práticas – entre reflexões e dicas – que podem te ajudar a se...
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“Resiliência” não é apenas uma palavra bonita para tatuar. Apesar de aparecer bastante em redes sociais, a resiliência não é tão bem explicada e seu significado parece não importar para algumas pessoas. Para você não ser como elas, descubra o que é resiliência, quais...
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Ao longo da vida, o termo “libido” teve diversos significados no trabalho de psiquiatras e psicanalistas – como Sigmund Freud, que o colocou ao lado de seu dualismo instintivo, e Carl G. Jung, que identificou a libido como uma energia psíquica. Hoje, essas...
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O autocuidado nada mais é do que cuidar de você mesmo. Pode ser aquele tempinho que você tira no dia para tomar um banho mais demorado ou a terapia que você faz uma vez por semana. A questão é que, mesmo sendo uma coisa simples, a maioria das pessoas negligencia o...
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Corrida, ou exercícios em geral, são uma daquelas coisas que todos querem começar a fazer, mas muitos tem dificuldade em achar disposição ou tempo para realmente iniciar. Pensando nessas pessoas, nos fizemos esse texto para te convencer de vez a colocar um tênis e...
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