A fobia social é um transtorno que pode gerar um tremendo sofrimento e chegar até a afastar algumas pessoas do convívio social. Mas, afinal, o que é a fobia social e como ela se manifesta? O fato é que é normal sentir um pouco de nervosismo ou desconforto ao falar com...
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Muita gente sofre com fobia social, um transtorno de ansiedade relacionado a interações sociais. Mas como vencer a fobia social e conseguir ter uma vida normal? O texto de hoje vai ajudar você a entender mais sobre esse tópico. Para isso, vamos te mostrar o que é...
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Tirar a habilitação pode ser um desafio e tanto para muitas pessoas, seja pelo nervosismo na hora da prova ou seja pelo medo de acidentes de trânsito. Por isso, hoje queremos te ajudar, com dicas e técnicas, a perder de vez o medo de dirigir! Vamos lá? Quais são os...
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O que você mais teme? Sair de casa sozinho/a? Falar em público? Ou então, tem medo de altura? A verdade é que, no fundo, o que você teme é o que menos importa na hora de lutar contra o medo! Até o fim desse texto, você vai descobrir o segredo por trás de como vencer...
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E aí pessoal, tudo tranquilo? Sejam muito bem-vindos a mais um texto do nosso blog! Hoje, vamos falar sobre algo muito comum, que é: o medo de falar em público. Além de explicar o que é e por que acontece, vamos te dar várias dicas de como perder o medo de falar em...
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Uma coisa é certa: você, em algum momento da vida, já sentiu medo de alguma coisa. E isso é normal! Mas às vezes desenvolvemos temores tão fortes que nos impedem de viver a vida com plenitude. Afinal, por que o medo existe? Ele tem relação com a ansiedade? E ainda:...
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