Relaciones: Una guía práctica para ayudarte a relacionarte con cualquier persona
Con la Guía Práctica de Relaciones de Eurekka, entenderás los puntos más importantes para tener una relación sana, priorizando tu salud mental.
Al estar en una relación seria, muchas veces no somos capaces de manejar o incluso entender ciertas situaciones, por lo que es importante estar al tanto de las señales y de tus propias actitudes para que no dominen tu relación. Este libro es importante para ti porque:
Le ayudará a reconocer sus propias actitudes
Te hará ver tu relación con nuevos ojos
Te mostrará qué actitudes son propias de una relación sana.
Sabiendo las ventajas que esta guía tiene para darte, mira ahora qué contenidos hemos preparado para ti en este libro:
Cómo superar la dependencia emocional:
Pocas personas saben lo que es la dependencia emocional, así que en este capítulo Eurekka te explica qué es y cómo superarla.
4 Cualidades psicológicas de un buen amigo:
Además de los aspectos de estar en una relación amorosa con alguien, también hay que revisar qué actitudes te hacen ser un buen amigo. En este capítulo te contamos qué cualidades forman parte de esas acciones.
4 Principios para cultivar una relación amorosa:
Para tener relaciones duraderas, necesitas que sean sanas para ti y tu pareja, así que en este capítulo te diremos cuáles son los principios básicos para cultivar bien cualquier relación.
La técnica mágica para lidiar con personas prepotentes:
En cualquier relación, en algún momento nos encontraremos con personas que no aceptarán nuestros "no", por lo que en este capítulo te enseñaremos a lidiar con eso.
3 señales de que tu crush puede ser una persona tóxica:
Es posible conocer a una persona sólo observando cómo trata a los demás. Revisa cuáles son los puntos importantes de este capítulo.
Para de dejar que los demás rompan tus límites:
Todos tenemos límites y debemos saber determinar hasta dónde pueden llegar las personas que nos rodean, así que aquí te explicaremos cómo poner límites y ponerte a ti mismo en primer lugar.
5 actitudes diarias que mejoran tu relación de pareja:
Pequeñas actitudes diarias hacia tu pareja y hacia ti mismo hacen que tu relación sea lo más saludable posible. En este tema, aprenderás qué hacer para mejorar la convivencia diaria.
3 principios esenciales para superar una ruptura:
Cuando una relación termina, hay que seguir adelante. Con algunos consejos, es posible. Mira lo que son.
¿Quién es Eureka?
Eurekka es una clínica de terapia conductual fundada por los tres jóvenes que escribieron este libro: Júlio Frota Lisbôa Pereira de Souza, Henrique Santos de Souza y Luiz Eduardo Barcellos Rodrigues. Además de contar con servicios online y presenciales para los más diversos lugares del mundo, también produce contenidos con vídeos, textos y guías fáciles de poner en práctica, relacionados con todo lo que implica la salud mental, en Internet.
Para obtener más información sobre la terapia (en línea o en persona) en Eurekka, visita nuestro sitio web: www.eurekka.me/terapia-es
Sabiendo lo complejas que son las relaciones en su conjunto, entendiendo y practicando cada día ciertas actitudes dentro de la relación con tu pareja, la tendencia a evitar decepciones y frustraciones que pueden terminar en una ruptura, será mucho menor. Con la Guía Práctica de las Relaciones de Eurekka, podrás entender y aprender a manejar mejor tus relaciones.
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