Psicólogos da Eurekka

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Psicoterapia online: como funciona e quais os benefícios?

Desde novembro de 2018, o Conselho Federal de Psicologia autorizou que psicólogos, previamente cadastrados e autorizados em sua plataforma, realizassem sessões de psicoterapia online. Ou seja, o atendimento psicológico pode acontecer por celular ou computador, sem o encontro físico entre o cliente e o psicólogo. Mas afinal:

  • A terapia online é segura?
  • Como ela funciona?
  • É mais barata que uma terapia presencial?

As dúvidas são muitas! Por isso, no texto de hoje, a Eurekka resolveu responder tudo isso para você.

O que é terapia online?

A terapia online, assim como a presencial, é um momento para que você e o seu terapeuta conversem sobre os problemas e preocupações atuais da sua vida, sem nenhum tipo de julgamento, afim de adquirir novas habilidades, como habilidades sociais, e bem estar. E a diferença está no modo como as sessões são feitas! No caso da terapia online, pelos meios digitais (celular ou computador).

E fique tranquilo! Pois existem muitas plataformas seguras e com bastante privacidade para que você possa realizar o seu atendimento online de uma maneira ética, sigilosa e confiável.

Terapia online funciona?

mulher fazendo psicoterapia online

A Eurekka, desde 2018, tem prestado o serviço de psicoterapia online e muitas vezes nós recebemos essa pergunta. E a verdade é que muitos países já utilizam o serviço de terapia virtual há mais tempo, muito antes de 2018. Inclusive, alguns vão desde o início dos anos 2000, com algumas intervenções através, até mesmo, de mensagens de texto.

Cada vez mais as pesquisas têm apontado que o principal fator que leva a mudanças no processo terapêutico é o vínculo entre o cliente e o seu psicólogo. E esse vínculo pode sim ser estabelecido por meios digitais! As pesquisas que investigam especificamente o vínculo terapêutico através dos meios digitais e as mudanças que ocorrem nele, confirmam que a psicoterapia online é uma maneira segura, prática e confiável de você receber sessões de terapia.

Quanto tempo em média dura uma sessão de terapia online?

Como a psicoterapia online acontece da mesma forma que o atendimento presencial aconteceria, as sessões podem durar entre 45 minutos e 1 hora – em caso de atendimento de casais. Contudo, o tempo também pode ser estendido para mais de uma hora.

Na prática, cada profissional consegue estabelecer o tempo de sessão necessário para que seu trabalho seja efetivo. Mas é importante que, ao iniciar a psicoterapia, os pacientes e psicólogos conversem e combinem sobre a duração das sessões e sobre como vão funcionar os pagamentos.

Qual o valor de uma sessão de psicoterapia online?

notas de dinheiro

Uma segunda dúvida muito comum é referente ao valor da sessão de terapia online. E mais uma vez, esse valor varia muito conforme as especializações e qualificações do profissional. Ou seja:

  • Quanta experiência ele já tem no ramo;
  • Como funciona a sua estratégia de captação de clientes;
  • Qual a região de onde esse terapeuta está atendendo.

Na Eurekka você pode ser atendido por um profissional a partir do valor de 120 reais. No entanto, esse valor pode sofrer reajustes conforme o tempo passa, ok?

Quantas sessões de terapia são necessárias?

Essa é uma pergunta bastante difícil de ser respondida sem um melhor entendimento sobre o caso específico a ser tratado. Contudo, as pesquisas mostram que desde intervenções breves – como 3 ou 4 sessões muito focados em um tema específico -, até procedimentos um pouco mais longos – como pacotes de 8, 12 e até mesmo 20 sessões -, já costumam mostrar benefícios bastante acentuados, mesmo em transtornos mais debilitantes.

Qualquer pessoa pode fazer psicoterapia online?

Homem Idoso usando o celular para psicoterapia online

Se você tem interesse em começar a psicoterapia, talvez você já esteja se perguntando: qualquer pessoa pode participar da psicoterapia online? E a resposta é sim! Mas desde que tenha um dispositivo para ser conectado à internet, conexão boa de internet e um espaço que seja seguro e sigiloso, para que as pessoas não consigam escutar a sua conversa.

No entanto, algumas pessoas, com casos mais delicados, por exemplo casos que estejam passando por uma emergência ou urgência, podem ser recomendados ao atendimento presencial e ao acompanhamento com um psiquiatra.

Ainda, algumas ressalvas, com base em códigos de ética, precisam ser feitas quando nós estamos falando de violação de direitos humanos, de alguma catástrofe ou de alguma situação de emergência que esteja ocorrendo na cidade da pessoa. Nesse caso, a recomendação do Conselho Federal de Psicologia é que o atendimento prestado seja na modalidade presencial e não online. Agora, todos os outros casos estão habilitados a serem atendidos pela modalidade digital.

5 Razões para fazer terapia online com a Eurekka

fundadores da psicoterapia da Eurekka

Depois de entender melhor como funciona a terapia online, quais são os seus benefícios e se ela é pra você, chegou a hora de procurar um psicólogo e marcar a sua primeira sessão.

Por isso, eu quero trazer 5 razões para você fazer a sua psicoterapia online com a Eurekka!

1. Todos os profissionais passam por processo seletivo

Ao ser atendido por um profissional Eurekka, você pode ter certeza que a Eurekka não apenas fez uma avaliação documental desse profissional, como também buscou referências e mantém supervisão constante para que a qualidade do atendimento sempre seja a que você merece. Além disso, entrando na Eurekka, você não está fazendo psicoterapia só com um profissional, mas também está sendo atendido por toda a rede Eurekka!

2. Todos os psicólogos da Eurekka têm supervisão semanal

Isso significa que toda semana os psicólogos têm o dever de apresentar os seus casos para um psicólogo mais experiente. E isso reforça o nosso compromisso com o atendimento de alta qualidade – que para você vai fazer toda a diferença.

3. Você pode trocar de profissional caso não se adapte

A Eurekka tem um sistema padronizado de prontuários e os profissionais também trabalham em rede. Caso você não se adapte com o primeiro profissional que for atender você, você tem todo o direito de fazer uma transição muito tranquila e suave para outro profissional da nossa rede.

Porque mesmo que todos os nossos psicólogos sigam a mesma abordagem e linha teórica, não é todo cliente que se dá bem de primeira com o profissional escolhido (e tá tudo bem, nós estamos aqui para te ajudar caso isso aconteça!)

4. Você tem acesso a materiais exclusivos

Os clientes da Eurekka têm acesso facilitado não apenas aos fundadores, mas também a qualquer outro serviço da nossa rede. E sempre que nós estamos divulgando algum curso digital ou algum livro você pode ter certeza que terá preferência sendo um cliente da psicoterapia da Eurekka.

5. A sua opinião é sempre ouvida

A Eurekka disponibiliza formulários de feedback entre as sessões para você falar sobre o atendimento do terapeuta e sobre o processo de psicoterapia como um todo. Esses formulários podem ser preenchidos anonimamente e fazem com que a Eurekka perceba não apenas a qualidade do atendimento através dos relatos do psicólogo, mas também através dos relatos dos clientes.

E você pode ficar totalmente tranquilo, porque a sua identidade é preservada através dos formulários anônimos. Além disso, você também sempre terá acesso direto a nossa equipe administrativa. Ou seja, qualquer preocupação ou demanda sua em relação a terapia poderá ser levada ao supervisor e manejada sem que você precise prestar qualquer tipo de esclarecimento para o profissional que está te atendendo.

Faça terapia online com a Eurekka

sede presencial da Eurekka

Se você chegou até aqui mais confiante para começar a terapia online, clica aqui e marca a sua primeira sessão com um terapeuta Eurekka! Nessa conversa inicial, um psicólogo vai escutar a sua demanda e indicar qual seria o melhor terapeuta para o seu atendimento.

Nesse momento você também vai poder tirar todas as suas dúvidas e testar como seria a psicoterapia online para você. Essa é uma conversa sem nenhum compromisso, logo, a Eurekka não vai ficar chateada se você não permanecer na psicoterapia. Porque o nosso interesse maior é a sua saúde mental!

E para acessar mais conteúdos gratuitos como esse sobre psicologia e saúde emocional, clique na rede social que preferir: Instagram, Facebook, YouTube e Telegram!

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