Muitas vezes tentamos evitar a tristeza e o desânimo a qualquer custo, mas ambos são muito importantes por servirem de alerta para algo que pode não estar bem.
No entanto, como todo alerta, você precisa dar atenção à razão de ele ter disparado. Quando se estendem por muito tempo e não recebem o devido cuidado, essa dupla de sentimentos pode evoluir para uma depressão, a qual pode complicar de vez a sua vida.
Em um dia você se sente desanimado para ir à academia, no outro está triste demais para falar com os seus amigos e, quando menos perceber, já se desligou de tudo que era importante pra você. Essa desconexão é um dos principais sinais da depressão.
Por esse motivo, é muito importante ficar atento aos sinais e buscar ajuda para não deixar que esses sentimentos façam você se desconectar do que mais ama e de si mesmo.
As causas desse combo de sentimentos podem ser inúmeras, o que pode preocupar ainda mais quem já está sofrendo, mas não se preocupe, a Eurekka tem uma equipe de psicólogos altamente capacitados para ajudar você a descobrir o seu potencial e se desenvolver.
Com o auxílio de um terapeuta, você vai aprender a criar, passo a passo, uma rotina contra o desânimo. Assim, você vai se reconectar com atividades que te trazem felicidade e propósito.
Em uma psicoterapia com um psicólogo, você vai trabalhar o manejo de sua ansiedade quando ela for patológica. No processo para se tratar de transtornos de ansiedade, você vai ter técnicas de controle da ansiedade, aumento do repertório comportamental e psicoeducação.
Para lidar melhor com a ansiedade, é vital quebrar o ciclo da fuga que a ansiedade criou. Ademais, na terapia, você vai ser reforçado e encorajado por ter pequenos comportamentos que ajudem a quebrar esse ciclo.
Ou seja, a terapia vai te ajudar a notar quais ações são boas para você mesmo e quais não são
É muito bom que o paciente entenda os sintomas de um transtorno de ansiedade. Isso pode ser feito através da psicoeducação. Assim, ele vai ter informações sobre o transtorno de ansiedade, e vai ser mais fácil notar mudanças no próprio jeito de ser e pensar.
Além disso, isso pode ser feito de várias formas: através de explicações na própria sessão de terapia, indicações de leituras ou outros materiais.
Sabendo que evitar a situação que te deixa reforça a ansiedade, você vai ter muito incentivo na terapia para enfrentar o caso.
E é claro que esse incentivo não vai ser apenas através de apoio. Em especial, ele se dá com o ensino das várias técnicas que falamos antes para ajudá-lo a enfrentar a situação.
Depois da sua conversa inicial sem compromisso, a terapia começa.
Toda semana, um encontro presencial ou online com seu terapeuta Eurekka.
Cada sessão dura 50min (e você pode conversar sobre tudo, claro).
O terapeuta ajuda você a entender o problema de vários ângulos e bolar soluções.
Isso continua semana a semana até você alcançar seus objetivos.
A Psicoterapia da Eurekka foi pensada para…
Absolutamente tudo que é discutido durante a sessão fica só entre você e seu terapeuta
Se te faz sofrer, aquilo é importante e merece atenção. Nenhum problema é “bobo” pra gente.
O terapeuta incentiva você a tomar atitudes práticas para superar seu maior desafio, não apenas refletir.
Acesso cortesia à Academia Eurekka, com +150 videoaulas sobre saúde emocional para potencializar sua terapia.
A conversa inicial tem o valor fixo de R$120. Depois, o valor por sessão varia de acordo com a experiência do terapeuta.
✓ Terapeuta Formado | R$120 a R$150 por sessão
✓ Terapeuta Experiente | R$180 a R$300 por sessão
✓ Fundadores | a consultar
A Psicoterapia da Eurekka pode ser realizada…
Na terapia online, você se trata com um terapeuta Eurekka com a mesma qualidade, de qualquer lugar do Brasil ou do mundo. E, quando as coisas voltarem ao normal, você poderá continuar seu tratamento online ou presencialmente na sua cidade.
Veja a opinião de quem já foi cliente Eurekka…
“É libertador. Dá uma tranquilidade ter alguém para me ouvir e ajudar a interpretar o que se passa na minha própria vida. É muito bom.”
“Pela primeira vez, eu me vejo com chances reais de superar a depressão e trabalhar questões mentais e práticas ainda não resolvidas ou superadas.”
“Eu me sinto uma pessoa melhor desde que comecei a terapia: mais feliz, mais conectada comigo mesma e menos julgadora.”
✓ Resolver todas as dúvidas sobre a terapia.
✓ Entender qual é o seu maior desafio hoje.
✓ Definir o melhor terapeuta para seu caso.
✓ Valor de R$150 a R$350, dependendo da experiência do terapeuta.
A Eurekka é uma equipe jovem e mente aberta, com profissionais de todos os tipos.
Temos estudantes de Psicologia do último ano super dedicados, terapeutas formados apaixonados por inovação e terapeutas super experientes e preparados.
Se você está lendo isso, é porque você chegou ao fim da página e ainda não se decidiu. E isso é 100% normal. Fazer terapia significa tocar em assuntos difíceis com alguém que você ainda nem conhece, sem ter certeza absoluta que a pessoa vai conseguir mesmo te ajudar.
E mesmo que você já tenha visto vários vídeos da Eurekka, lido toda essa página e até falado com outras pessoas que já fizeram terapia… a decisão final ainda é sua. E ficar paralisado antes dessa decisão é normal também.
“Será que o terapeuta vai me entender?”, “Será que eu vou confiar nele?”, “Será que meu problema se resolve com terapia ou com outra coisa?”, “Será que terapia vale o investimento de tempo e dinheiro?”.
Essas e outras mil dúvidas passam pela cabeça de todo mundo antes de entrar na terapia. Todo mundo. Algumas pessoas decidem pesquisar mais e conversar com mais pessoas e refletir por mais tempo. E isso pode fazer muito bem pra você.
Mas se lá no fundo você já sabe que precisa começar a terapia, mas sempre deixa pra depois… essa pode ser a sua chance de fazer diferente.
Como terapeuta e fundador da Eurekka, essa é minha recomendação: experimenta a terapia da Eurekka por uma única sessão e vê como você se sente. Se você gostar, você fica. Se você não gostar, a gente não fica magoado. Você encerra sua terapia e segue a vida.
Só não deixe a sua vida ficar paralisada por mais semanas, meses ou anos. Dá uma chance pra terapia entrar na sua vida. No pior dos casos, você descobriu que não era pra você.
E no melhor dos casos, você mudou a sua vida pra sempre.
Um abraço cordial,
Enviaremos um e-mail para você e teremos 48h úteis para enviar uma mensagem em seu WhatsApp. Para agilizar a marcação da sua conversa inicial, envie um WhatsApp para a Eurekka clicando aqui. Um terapeuta poderá ligar para você a partir do número (51)3013-7741. A conversa inicial consiste em uma avaliação do seu caso, é realizada por videochamada com um dos nossos terapeutas e tem o valor de R$150 a R$350.
Temos terapeutas com experiência em atender clientes em todos os continentes. Clientes internacionais receberão instruções no número informado, que precisará estar conectado ao WhatsApp. Não fazemos ligações para números internacionais, pois realizamos todo o processo de agendamento por WhatsApp. Para enviar um WhatsApp para a Eurekka, clique aqui.
O valor da conversa inicial e das sessões varia conforme a experiência do terapeuta escolhido para o seu caso. As faixas de preço variam de R$120, R$150, R$180, R$200 até R$250 por sessão. Hoje, a Eurekka não trabalha com convênios ou planos de saúde.
Sim. No início, as sessões são sempre semanais. A ideia é obter progresso nas suas demandas e formar um vínculo terapêutico forte. Com o progresso nas suas metas e o aval do terapeuta, você poderá passar para um regime quinzenal.
Para confirmarmos as suas sessões de terapia, precisaremos confirmar o pagamento na data escolhida (dia 05 ou 15). Caso o pagamento não seja confirmado, precisaremos fazer o cancelamento administrativo do seu horário. Caso você interrompa a sua terapia, devolveremos o valor que não foi utilizado nas sessões.
Sim. Você poderá escolher entre as datas 05 ou 15 para realizar o pagamento das próximas sessões de terapia. Caso você não utilize as sessões, o crédito permanece para as próximas.
Sim, emitimos Nota Fiscal de Serviço Eletrônica (NFS-e) no CNPJ da Eurekka em Porto Alegre. Desconhecemos o reembolso por convênios de saúde e não nos responsabilizamos por reembolsos não realizados pelos planos de saúde.
Sim, a privacidade é uma obrigação ética conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. Tenha a sessão em local fechado de forma que ninguém possa ouvir o conteúdo da conversa. Lembre-se que a sessão é um momento para você agir com autenticidade e falar sobre tudo que quiser. Se você divide sua residência com outras pessoas, deixe claro que o momento da sua sessão não deve ser interrompido.
Sim, atendimentos online são permitidos. Em 14 de Novembro de 2018, entrou em vigor a Resolução 011/2018 do Conselho Federal de Psicologia. A Resolução passou a permitir o atendimento online sem restrição de número de sessões. Anteriormente, a Resolução 011/2012 do Conselho Federal de Psicologia estipulava que atendimentos virtuais poderiam ter, no máximo, 20 (vinte) encontros.
As sessões de terapia são pagas através de transferência (TED ou DOC) para nossa conta empresarial no Banco Inter ou boleto bancário e cartão de crédito brasileiro através do PagSeguro (verifique as taxas da plataforma). A conversa inicial pode ser paga através do PagSeguro para clientes no Brasil e do PayPal para clientes internacionais. Para clientes fora do Brasil, permitimos o pagamento das sessões de terapia através do PayPal mediante acréscimo de taxa de 7%.
Sua sessão será por videochamada na plataforma Whereby.com. Não fazemos através do WhatsApp. Entre com antecedência na sala virtual para testar seu dispositivo. Os atendimentos são sempre por videochamada e não realizamos atendimentos por telefone, e-mail, áudios ou mensagens.
Para desmarcações ou cancelamentos, pedimos antecedência mínima de 24 horas úteis. Caso o cancelamento da sessão seja feito sem antecedência, reservamos o direito de cobrar o valor integral da sessão. Essa condição também é válida para a conversa inicial.
Os horários de atendimento são muito flexíveis e dependem de qual terapeuta foi designado para o seu caso. Geralmente, os atendimentos começam às 09h e terminam às 21h, conforme fuso horário oficial de Brasília. Alguns terapeutas específicos atendem fora desse horário e também oferecem alguns horários nos sábados. Verifique durante a conversa inicial.
Se você tem indicação para algum terapeuta da Eurekka, fique à vontade para informar. Caso contrário, vamos avaliar o seu caso e escolher o terapeuta da Eurekka mais adequado pra ajudar você.
Praticamos as Terapias Comportamentais Contextuais, também conhecidas como a terceira geração da Terapia Cognitivo-Comportamental. Essa linha terapêutica começou a surgir no final dos anos 1980 e início dos anos 1990. São consideradas a inovação mais recente no desenvolvimento da Terapia Cognitivo-Comportamental. Para mais detalhes, fique à vontade para perguntar na conversa inicial ou clique aqui.
Sim, mas você precisará estar em acompanhamento psiquiátrico presencial. O relato da conversa inicial será levado para a equipe de terapeutas, que decidirá pela possibilidade ou impossibilidade de atendimento virtual. Um terapeuta Eurekka poderá entrar em contato com seu psiquiatra antes da decisão final. Ao optar por realizar a conversa inicial, o cliente entende que um serviço de avaliação está sendo prestado e não haverá estorno em caso de indicação ao atendimento presencial.
Na sua sessão, apenas você e seu terapeuta estarão presentes. Para preservar sua privacidade, tudo que você disser é protegido por sigilo profissional. Na Eurekka, seu atendimento tem duração de aproximadamente 50 minutos.
Sim, apenas indivíduos com 14 anos ou mais, mediante avaliação prévia e consentimento expresso dos pais ou responsáveis.