Evite relacionamentos tóxicos através da terapia com a Eurekka
Relacionamentos, sejam eles familiares, entre amigos ou amorosos, são uma parte grande e importante da vida de qualquer pessoa.
Por isso, aprender a construir relacionamentos saudáveis e saber como identificar os que podem ser tóxicos é essencial para que você possa viver uma vida plena, afinal de contas, ninguém é feliz sozinho.
Na terapia com a Eurekka você vai aprender tudo isso e muito mais!
Evite relacionamentos tóxicos através da terapia com a Eurekka
Aprender a construir relacionamentos saudáveis e saber como identificar os que podem ser tóxicos é essencial para que você possa viver uma vida plena, afinal de contas, ninguém é feliz sozinho.
Na terapia com a Eurekka você vai aprender tudo isso e muito mais.
Sinais de um relacionamento tóxico
Você se sente "caminhando em ovos" com a pessoa
O outro baixa sua autoestima
Falta de empatia
Autoritarismo e inflexibilidade
O outro não admite culpa e responsabilidade
Você geralmente acaba pedindo perdão, mesmo quando está certa
Você acaba se isolando de amigos e familiares
É sempre você quem precisa ceder nas discussões
Se o outro que é abusivo, por que sou eu quem precisa buscar a terapia?
Enquanto pode ser verdade que a origem do caso não esteja em você, isso não quer dizer que não há nada que você possa fazer para melhorar a situação.
A dura realidade é que se você não fizer nada, tudo tende a piorar para o seu lado.
Na terapia você vai aprender formas de lidar com os comportamentos tóxicos e abusivos do outro além de desenvolver métodos de autocuidado para que possa seguir a sua vida da melhor forma possível e encontrar relacionamentos que te façam bem!
O que vai acontecer na terapia?
Psicoeducação
Você só consegue mudar aquilo que conhece. Por isso, o primeiro passo é te ajudar a entender de vez a diferença entre relacionamentos saudáveis e abusivos.
Analisar os seus relacionamentos
É importante entender que todo relacionamento pode ser abusivo, não apenas os amorosos. Por isso, tendo uma ideia clara dos possíveis sinais, você vai analisar como andam as suas relações.
Além disso, vale lembrar que todas pessoas podem ser tóxicas, inclusive você! Na terapia você irá prestar atenção nas ações dos outros e nas suas.
Lidar com relações abusivas
Toda teoria do mundo não vale de nada se não resultar em ações. Por isso, na terapia, após entender bem a sua situações, o terapeuta irá te ajudar a traçar estratégias e comportamentos concretos para lidar, mudar ou evitar uas relações abusivas.
Saiba mais sobre relacionamentos tóxicos com o vídeo abaixo:
O que você pode esperar do processo terapêutico com a Eurekka?
Sigilo completo
Absolutamente tudo que é discutido durante a sessão fica só entre você e seu terapeuta.
Zero julgamentos
Se te faz sofrer, aquilo é importante e merece atenção. Nenhum problema é “bobo” pra gente.
Foco prático
O terapeuta incentiva você a tomar atitudes práticas para superar seu maior desafio, não apenas refletir sobre ele.
Aulas online de apoio
Acesso gratuito à Academia Eurekka com mais de 130 videoaulas sobre saúde mental!
Aulas sobre relacionamentos disponíveis na Academia Eurekka:
- Aula 26 - Amor e loving kindness (Bondade amorosa)
- Aula 37 - Amor e atração
- Aula 38 - As formas, a biologia e a dinâmica do amor
- Aula 52 - Dependência emocional
- Aula 57 - Como parar de sofrer por ciúmes
- Aula 64 - Como perdoar a si e aos outros
- Aula 73 - Como resolver brigas de casal?
- Aula 79 - Como terminar um relacionamento
- Aula 93 - 5 dicas para melhorar a sua relação com seus pais
- Aula 94 - Vamos falar de sexo
- Aula 100 - O que é ghosting
- Aula 126 - Responsabilidade afetiva
- Aula 140 - Dependência emocional e seus 5 fenômenos explicados
Você terá acesso à todas essas aulas e muito mais ao começar a sua terapia com a Eurekka!
A Eurekka é a maior clínica de terapia on-line do Brasil
- Fundada em 2017
- +600 vídeos educativos
- + 30 milhões de visualizações
- + 1 milhão de seguidores
- + 5000 sessões mensais de psicoterapia
- + 300 sessões mensais de psiquiatria
- + 50 psicólogos franquados no Brasil e A.Latina
A terapia é o melhor caminho para aprender a criar relações saudáveis
A psicologia passou anos estudando o comportamento e as relações humanas e, por isso, um psicólogo é capaz de te ajudar a desenvolver essa área da sua vida de forma saudável e significativa.
Marque já sua terapia e dê o primeiro e mais importante passo de autocuidado!
Ficou com alguma dúvida?
Acesse o nosso site sobre a terapia clicando aqui. Lá você vai encontrar todas as informações sobre a terapia com a Eurekka, vídeos explicativos e outras dúvidas frequentes. E, caso ainda precise de ajuda, lá você vai achar o nosso contato. Estamos te esperando!