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O primeiro passo para não sofrer com a ansiedade
Se você está sofrendo de ansiedade paralisante, a Jornada Contra a Ansiedade é o primeiro passo para se libertar. Veja alguns dos sintomas da ansiedade paralisante:
- Você demora para se acalmar: Todo mundo sofre de ansiedade em algum nível, mas não é comum que os sintomas demore a passar.
- Você tem deixado de fazer as coisas que você quer: A maior marca da ansiedade tóxica é que ela está no controle da sua vida. Você cancela compromissos, desmarca encontros e corta relações por estar ansioso.
- Você tem perdido oportunidades: As pessoas com ansiedade exagerada acabam perdendo oportunidades de trabalho, de estudos, de conhecer pessoas novas e viver novas experiências.
Se você se identificou com ao menos dois desses sintomas, é possível que você tenha uma ansiedade que está paralisando sua vida. E foi para ajudar você a lidar com a ansiedade que preparamos essa jornada de sete dias. Direta ao ponto e baseada nos métodos de terapia da Eurekka, esse é o primeiro passo para você se libertar da ansiedade paralisante.
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