Te cuesta dormir? Te ayudaremos con eso. Pero antes, necesitamos cambiar un poco tu ambiente. Mira a tu alrededor: Mira a tu alrededor: Mis luces están apagadas. Mi televisor está apagado. Eliminé ruidos incomodos a mi alrededor. Mi despertador está programado. La temperatura del cuarto está agradable PRÓXIMO PASO