Hipocondria: o que é, sintomas, causas e tratamentos

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Você já imaginou que a sua preocupação com a sua saúde pode virar doença? Parece estranho, mas quando a pessoa tem medo de estar com uma doença grave, imagina uma doença sem ir ao médico, não acredita no diagnóstico do profissional e sofre por algo que nem foi investigado, ela pode estar com hipocondria.

E esse transtorno prejudica a rotina diária do indivíduo e o leva a outros transtornos mais graves como ansiedade e a depressão.

O que é hipocondria

hipocondria

Hipocondria é um transtorno psicológico caracterizado por uma preocupação excessiva em adoecer gravemente.

Uma característica marcante do hipocondríaco é o fato de ele sempre achar que a sua doença física é maior do que parece e que o médico não está fazendo o diagnóstico corretamente. É comum a pessoa ter uma dor de cabeça e imaginar um tumor maligno no cérebro, por exemplo.

Além disso, outra marca do hipocondríaco é sofrer muito por antecipação. Encontrou uma mancha na pele, não consegue ir ao médico rapidamente e, enquanto aguarda a consulta, fica ansioso sem nenhuma evidência médica.

Ao contrário do que muitos pensam, essa condição é extremamente desconfortável e causa sofrimento. E, se causa sofrimento, precisa ser diagnosticada e tratada. Por isso, a gente acredita que o primeiro passo é a informação.

Causas e fatores de risco para a hipocondria

mulher pensativa ou doente

Primeiramente, não há um estudo decisivo sobre a preocupação excessiva com a saúde e o risco de estar gravemente doente. No entanto, há algumas considerações sobre o assunto que vão ajudar você a entender melhor a hipocondria.

Eventos traumáticos

Um exemplo são perdas na infância que impactaram muito a vida da pessoa. A criança ou adolescente perdeu os pais com câncer, então isso desencadeou uma preocupação excessiva com qualquer sinal estranho em relação à sua saúde. Ou seja, uma dor de cabeça pode ser câncer.

Doenças raras durante a infância

Os estudos indicam que pessoas que tiveram doenças muito graves na infância podem carregar para o resto da vida o sentimento de que todas as doenças futuras serão difíceis de curar.

Histórico familiar

Indivíduos que têm hipocondríacos na família podem desenvolver a doença. Há também registros de que crianças filhas de pais negligentes ou abusivos têm mais chances de ser hipocondríacos. Isso ocorre porque viveram em situações extremas de descuido.

Presença de outros transtornos (Ansiedade, Depressão, TOC, e Transtornos de personalidade)

O estado de alerta em que o hipocondríaco se encontra em relação a sua saúde o torna uma pessoa obsessiva na sua rotina de cuidados. Portanto, desenvolve quadros de ansiedade, depressão, Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e outros transtornos de personalidade.

O TOC, por exemplo, está relacionado a este exagero no cuidado com algo, já que a pessoa que tem o Transtorno Obsessivo Compulsivo preocupa-se o tempo todo em verificar várias vezes se algo está no seu lugar. Com o hipocondríaco não é diferente, já que também tem a preocupação de verificar várias vezes se sua doença é real ou não.

O medo, o isolamento social, o excesso de preocupação, a falta de confiança em médicos abrem espaço para doenças mentais.

Relação entre ansiedade e hipocondria

Os sintomas da hipocondria são muitos semelhantes aos da ansiedade e do transtorno do pânico, já que o paciente apresenta grande preocupação com algo que não foi comprovado e sofre por antecipação.

Os pensamentos do hipocondríaco são sempre negativos e isso provoca um quadro ansioso, já que a pessoa não vê uma saída positiva para aquela situação. Pacientes com hipocondria também podem ter ataque de pânico.

Sintomas de hipocondria

hipocondria

O sintoma mais evidente de hipocondria é a preocupação exagerada com qualquer parte da saúde corporal: uma dor de estômago, para o hipocondríaco, pode significar o início de uma doença incurável.

Preocupação maior do que o normal com a saúde

A preocupação da pessoa no dia a dia é tão grande que, a partir de uma dor de cabeça, um sintoma físico, ela imagina como a doença vai evoluir e como ela lidará com a situação.

Então, nos casos de surtos e epidemias, o hipocondríaco costuma checar os sintomas e fica apreensivo com a possibilidade de pegar a doença.

Visitas frequentes aos consultórios médicos

O hipocondríaco tem uma grande necessidade de verificar se realmente não tem nada de errado com a sua saúde, por isso vai a consultas médicas mesmo sem ter qualquer sintoma de alguma doença.

Suspeita em relação a médicos e profissionais da saúde

Pessoas com hipocondria são desconfiadas em relação ao diagnóstico. Frequentemente, acham que os médicos possam esconder a verdade da doença ou que não fizeram a checagem corretamente. Assim, é comum que essas pessoas consultem com vários médicos.

Isolamento social ( por medo de se contaminar)

O medo da contaminação leva o hipocondríaco ao isolamento. Portanto, só sai para trabalhar, estudar ou para compromissos essenciais. Os especialistas consideram esSe quadro muito grave, pois desencadeia outros transtornos mentais como ansiedade e depressão.

Estresse

O negativismo diante da saúde faz com que o hipocondríaco esteja sempre em estado de alerta para qualquer sinal. Isso cansa o corpo físico e o corpo mental, gerando estresse.

Os médicos sugerem que a pessoa faça sessões de relaxamento, se desconecte das notícias sobre doenças e foque em atividades prazerosas.

Diagnóstico de hipocondria

hipocondria

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V) estabelece alguns critérios para se começar a pensar em um diagnóstico. São eles: preocupação por cerca de seis meses ou mais em ter uma doença séria, baseada em sintomas corporais; ansiedade com essa preocupação e dificuldades na vida social, trabalho e na rotina diária, por conta dessa preocupação ou sintomas.

Apresentando esses sinais, a pessoa deve procurar profissionais como médicos psiquiatras e psicólogos para orientar o tratamento.

Tratamento para hipocondria

O primeiro passo é sempre procurar informação, a fim de saber como lidar com a situação. Em seguida, os especialistas recomendam fazer exames físicos e, finalmente, iniciar um tratamento psicoterapêutico.

Psicoterapia

A psicoterapia ajuda o paciente a reconhecer as causas do seu comportamento ansioso e a diminuir os sintomas. Nesses casos, também é importante a ajuda da família, que tranquilizará o paciente em momentos de extrema preocupação com a saúde.

Terapia para hipocondria com a Eurekka

sede presencial da Eurekka

Por fim, a equipe de profissionais da Eurekka quer que você lide melhor com as suas preocupações e que tenha uma vida mais confiante.

A Eurekka é uma clínica de psicologia, com base em Porto Alegre e em São Paulo, mas que atende todos os dias muitos pacientes online do mundo inteiro com ansiedade, hipocondria outros transtornos psicológicos.

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